Elektrolit dengesizlikleri böbrekler, kalp, karaciğer ve akciğerlerin işlev bozuklukları, dehidrasyon veya aşırı hidrasyon, laksatifler (müshil) ve diüretikler gibi ilaçlar, yoğun egzersizlerin neden olduğu su ve sodyum kaybı gibi faktörler tarafından tetiklenebilir. Yüksek sıcaklıklar ayrıca terlemenin artmasına ve dolayısıyla su ve sodyum kaybının artmasına neden olabilir. Besinlerin sindirim sistemi tarafından yetersiz emilimi de elektrolit dengesizliklerine yol açabilir. Kişi sağlıklı ve dengeli beslense bile, emilim sorunları vitamin ve minerallerin vücuda yeterince alınmasını engelleyebilir. İshal ve kusma gibi durumlar da su ve elektrolit kaybına neden olabilir.